【穴位释义】：

膀胱经的寒湿水气在此聚集不能上行。

束骨。束，捆也、束缚也。骨，水也。该穴名意指膀胱经的寒湿水气在此聚集不能上行。本穴物质为膀胱经上部经脉下行的寒湿水气和下部经脉上行的阳气，二气交会后聚集穴内既不能升亦不能降，如被束缚一般，故名。

【定位】：

在足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的后方，赤白肉际处。

【操作要点】：

直刺0*3～0*5寸。

【取穴方法】：

侧坐或仰卧位。在足小趾与足掌所构成的关节（第5跖趾关节）后方掌背交界线处可触及一凹陷，按压有酸胀感处即为此穴。

【主治】：

头痛，目眩，目赤痛，耳聋，项强，癫狂，痈疽，腰背痛，下肢后侧痛。