问题分析：您好，根据您的症状描述，应该考虑良性体位性眩晕，但由于病史稍长所以应该排查运动神经元疾病

意见建议：清淡饮食，生活规律，防寒保暖，建议到医院神经内科检查，如果没事可以服用中药调理