问题分析：你这样应和气血不足运化失衡，肝脾虚有一定的关系。应注意少生气，生气后阴虚消化影响肠胃的功能

意见建议：应注意按时睡眠，补充营养，感冒的问题有一定的影响，可以用炙黄芪，党参等煎水喝，注意喝一些山药粥