问题分析：考虑不除外是喝水少，上火，室内湿度低，睡眠不足等情况引起的一系列症状。

意见建议：建议多喝水，注意休息，改善睡眠质量，可以服用清开灵颗粒，含化西瓜霜试试看，应该问题不大。