问题分析：您的这个情况确实是感冒了，感冒主要分为风寒感冒和风热感冒两类，风寒感冒主要伴有恶寒，流清涕，咳白痰，头痛等症状，适合选用辛温解表的中药，风热感冒常伴有汗多，咽痛，咳黄痰等症状，适合选用辛凉解表的中药。

意见建议：您的情况属于风寒感冒，可以用生姜，葱白，红糖来煮水喝，也可以服用风寒感冒颗粒来治疗，注意保暖，避免受凉。