问题分析：您好，很高兴为您回答，根据您的描述，如果按您个月经周期为30 天推算的话，那么您的下次个月经会在1个月21号来潮那么您的排卵期则在4号到10号，这段时间同房怀孕的几率大。

意见建议：建议您放松心情，不要过于紧张和焦虑，注意保暖，养成规律的作息时间，多喝水，平常没事的时候，吃点枣，有助于活血补血，希望能帮到您，祝您生活愉快！