问题分析：考虑肾虚，药物方面，可以买点六味地黄丸和左归丸，最好是坚持服用，注意睡眠，俗话说，早睡早起精神好，这样有助于提高夜间睡眠质量。睡眠时间也不宜过长，一般每天8小时，时间也要因人而异，希望能够帮到你。