问题分析：你好，这种免疫力低下，体质差的平时应注意多锻炼，不能每次等感冒了就用药，这样以来体质往往越来越差，没有抵抗力！

意见建议：你好，你的情况建议你每天早上起来坚持跑步，晚上出去散步，平时多运动，这样以来体质可能会慢慢好起来，抵抗力也就好了！胃不好要注意规律饮食，避免暴饮暴食，避免着凉！