问题分析：从你描述的情况来看，这有可能是有胃肠型感冒的现象，胃胀，不舒服有可能是有消化不良或者是胃肠道功能紊乱导致的，与你平时的饮食习惯有直接的关系。

意见建议：对于你的情况，感冒可以服用些感康，藿香正气口服液等药物来治疗，胃肠道疾病可以去内科做个检查，然后再针对性治疗，平时需要在饮食方面进行调理，避免吃辛辣刺激生冷的食物，以清淡养胃的食物为主。