脾虚会使脾的运化功能不足，容易导致消化不良，脘腹胀满，不思饮食，大便稀溏，以及面色萎黄，四肢倦怠等。可以口服一些健脾的食物，比如山药、莲子、山楂等食物。同时也可以在膀胱经以及脾胃经上进行按摩、刮痧和理疗等。也可以经过针灸和中药来进行调理，主要针刺中脘，足三里、为胃腧、脾腧、天枢等穴位，并且口服启脾丸。