包括理论考试、游泳技能考试和教学能力考核，理论考试主要考察游泳教练的相关知识，如游泳生理学、游泳训练学、游泳安全知识等；游泳技能考试主要考察游泳教练的游泳技能，包括自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳等；教学能力考核主要考察游泳教练的教学能力，包括教学设计、教学方法、教学技巧等 。