问题分析：你好，根据你描述的这种情况，建议你通过体育锻炼来提高机体免疫力，同时口服药物治疗。

意见建议：你好，建议你口服利君沙和双黄连口服液。疱疹一般考虑是病毒感染，建议你口服抗病毒口服液。