问题分析：根据你的描述，建议服用清热解毒的中成药如穿心莲胶囊，三九感冒灵颗粒治疗

意见建议：不能过于吃些太辣太甜的食物，太辣对嗓子不好，多吃些清淡的食物，对身体起到保健作用，吃点清汤稀粥是很好的，至于火锅或大鱼大肉尽量少吃，