问题分析：你好，身体的强壮有先天与后天两种因素决定，关键是在后头，中医有“正气存内，邪不相干”的理论，所以，合理饮食，积极的锻炼身体，保持好的心态，自然身体健康，不但感冒少，而且其他疾病也少发生。

意见建议：建议，感冒多为季节性，流行性，在高发感冒季节，做好防范非常重要，平时清淡饮食，少食辛辣及高发热量食物，身体火热少，感冒就不容易发生。