问题分析：这是存在咽炎的问题，咽炎大多是平时没注意好生活和饮食习惯引起的，另外，口腔卫生也是引起咽炎的主要原因。

意见建议：象您的情况还不算严重，自己调理下，应该会有不错的效果。建议您可以买点蓝芩口服液，蒲地蓝服用，控制效果还是很好的。平时注意规律自己的生活作息，不要经常熬夜，饮食上少吃点辛辣、油炸食物，多喝点菊花茶或是金银花茶，对您的情况也是很有帮助的。