问题分析：你好，你的情况目前建议清淡饮食，多饮水。，避免辛辣，冷凉，油腻食物即可，如米粥。

意见建议：建议在医生指导下予清暑祛湿之藿香正气水配合抗病毒药治疗如银翘片，板兰根冲剂等。