问题分析：您好，肌肉疼痛是感冒的常见的症状，着凉容易引起的。

意见建议：建议平时饮食要选择清淡易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物的，另外可以喝些红参枸杞汤来调理下的。