养乐多是一种日本的品牌，主要成分是水，白砂糖，脱脂奶粉，葡萄糖，食用香精以及特殊活性的乳酸菌，是一种含乳饮料，它的主要营养成分包括热量，蛋白质，碳水化合物以及钠离子，它的主要作用是可以减少有害菌，增加有益菌，减少肠内的有害物质，避免肠内腐败，提高肠道的活性，调解肠内的生态平衡，改善便秘和腹泻症状，和雪碧同服不会造成中毒。