问题分析：你好，胃肠感冒是指感冒时以胃肠不舒服为主的，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。

意见建议：胃肠感冒需要多吃新鲜蔬菜、汤类、米粥等流质食物，不要吃辛辣、刺激油腻的食物，面包和水果尽量不要吃。