问题分析：你好，您的体质比较差，因此容易发生感冒，感冒时，病毒容易侵犯之下呼吸道导致咳嗽咳痰的症状，建议您经常注射流感疫苗，肺炎疫苗，可有效减少感冒的发生。

意见建议：平时膳食均衡，多吃水果和蔬菜，适当运动。可以口服一段时间那匹多莫德，调节免疫力增强抵抗力。