一般来说，月经不调主要和卵巢功能，情绪变化，劳累过度，周围环境因素和内分泌失调有关，和性生活没有直接的关系；但是在同房时，一定要注意双方的卫生，防止感染造成妇科疾病的发生，以及注意做好避孕措施，防止意外怀孕，对身体产生不必要的伤害；如果患有月经不调，可以在医生的指导下服用药物进行调理，平时养成良好的生活习惯。平时注意观察月经周期是否正常，注意放松，不要过度劳累，注意多休息，不要吃辛辣和刺激的食物，注意饮食，均衡营养，防止挑食。