正常血压在120/80mmHg左右，低于120/80mmHg是低血压，如果血压水平在90/60mmHg以下属于较低血压。如果血压比较低应当服用药物治疗，对于比较轻度的低血压可以考虑食物疗法，比如红枣还有动物内脏、猪蹄，还可以将枸杞、红枣等加入到食物里面煲汤喝。如果之前有血压低的情况，表现出头晕、没有力气、身体不舒服等表现，可以多喝鸡汤、鱼汤、红枣枸杞汤，保证三餐规律。血压暂时性比较低能喝点淡盐水，但不要太咸，在这期间要加强营养，不可以食用生冷、刺激性的食物，不能喝酒。