中药调理需要吃多长时间的药，需要根据病情而定，药物都有一定的毒性，需要终病即止，不要长时间乱用药物。如果服用一周效果不明显，需要及时去医院就诊，防止延误病情。如果用于预防保健，是不需要口服药物的，可以经过有氧锻炼，按摩、拔罐、艾灸都可以起到强身健体的作用，最好是不要用药品或者保健品作为保健使用。药品一般是用于疾病的治疗，不用于预防疾病。