女性在月经期间，尽量不要饮茶。茶叶中含有一定的咖啡因和鞣酸，女性在月经期间尽量不要喝茶，特别是喝过浓的茶水。咖啡因有一定的兴奋大脑的功效，饮茶之后，可能会影响到女性的睡眠质量，有可能造成经期情绪烦躁，有痛经的更会加重痛经的不适感。此外，茶叶中含有的鞣酸，可以干扰人体对铁元素的吸收，加上经期女性失血过多，有可能会表现出缺铁性贫血等异常。女性在月经期间，除了不要饮茶，最好也不要喝酒，不喝咖啡，都属于刺激性物质，对于经期女性的健康有害。