女性在月经期间血室开放血海空虚，邪气易于入侵，此外气血失调，情绪易于波动，机体抵抗力下降，所以月经期间要注意调护。首先要保持外阴清洁，禁止性交盆浴，阴道冲洗和游泳。二要防止寒凉，经期不宜当风感寒，冒雨涉水，洗冷水脚或洗冷水浴。第三，要注意劳逸结合，防止剧烈运动和重体力劳动。第四，近期的饮食要清淡而富于营养。第五，经期还要保持心情舒畅。艾叶是偏温的，在月经期间可以适当用些艾叶，特别是对于虚寒体质的女性，对于体质偏热的女性不适合。