躺着一翻身就头晕考虑病人患有耳石症，又称为良性阵发性位置性眩晕，多见于老年人和女性病人，考虑和年纪增长、激素水平变化或者钙代谢紊乱有关。良性阵发性位置性眩晕病人头晕主要和体位、头位变化有关，病人可以表现出一过性视物旋转、恶心、呕吐等。良性阵发性位置性眩晕属于自限性疾病，部分病人不经过治疗可以自愈。但是也有一部分病人比较顽固，经过反复的手法复位治疗之后仍然可能会遗留有头晕、头昏沉的症状，必要时可以配合前庭抑制剂的治疗。对于患有耳石症的病人，必要时也要给予心理治疗，因为眩晕发作时病人心理比较恐惧。耳石症病人在饮食上要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。