小腿骨折也就是胫腓骨骨折切开复位内固定术后康复功能锻炼是非常重要的。有助于下肢消肿,预防深静脉血栓,促进骨折愈合。康复锻炼的方法,第一点是股四头肌也就是大腿肌肉收缩舒展锻炼,也叫等长收缩,有助于避免大腿肌肉萎缩。第二膝关节屈伸锻炼,有助于恢复膝关节功能。第三点踝关节背伸的锻炼有助于恢复踝关节的功能,同时促进静脉回流,预防深静脉血栓。一般是上午、下午、晚上各活动半小时左右。当然最好还是去医院咨询一下手术,医生根据手术情况,在手术医生指导下功能锻炼。
2026年05月14日
小腿骨折也就是胫腓骨骨折切开复位内固定术后康复功能锻炼是非常重要的。有助于下肢消肿,预防深静脉血栓,促进骨折愈合。康复锻炼的方法,第一点是股四头肌也就是大腿肌肉收缩舒展锻炼,也叫等长收缩,有助于避免大腿肌肉萎缩。第二膝关节屈伸锻炼,有助于恢复膝关节功能。第三点踝关节背伸的锻炼有助于恢复踝关节的功能,同时促进静脉回流,预防深静脉血栓。一般是上午、下午、晚上各活动半小时左右。当然最好还是去医院咨询一下手术,医生根据手术情况,在手术医生指导下功能锻炼。