预防冠状动脉粥样硬化，要控制好血压，血糖，血脂这些诱发冠脉硬化的危险因素。要保持良好的生活方式，生活中要注意保持良好的心态，防止情绪波动，遇到情绪问题要及时的调理。要注意保暖，寒冷的时候，血管往往会收缩和痉挛，表现出血液供应不足的情况。要保持良好的饮食习惯，低盐低脂饮食，尽量不吃油腻辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。戒烟戒酒，把体重控制在正常范围。适当的有氧运动以增强免疫力，但运动的时间不要过长，运动强度不要过大。