正常情况下，经期可以洗头，但要注意保暖，预防感冒。月经期是女性的特殊时期最值得注意的时期，在月经期最好不要去外面去做头发、洗头发，因为此举可能会造成女性受凉，因此造成感冒、发烧等各种问题。可以在家里洗，不要去出去洗，在家里洗也需注意自己的状态。经期女性抵抗力下降，应注意多休息，防止疲劳，不要做重体力的活动和超负荷的工作。经期注意保暖，防止伤寒感冒，防止对流风。饮食不仅丰富还要易于消化，防止辛辣生冷的食物。