腰5骶1椎间盘轻度突出，临床上的表现，并不很严重。因为腰5骶1的椎间隙、及椎管比较宽大，容积比较大，一般的腰椎间盘突出后，不容易压迫后面的神经根。对于轻度的椎间盘突出，不会压迫到神经根，所以，不必太过于担心。但表现出轻度突出，要注意预防，比如：防止久坐、久站或重体力劳动，防止搬重物，避免造成椎间盘纤维环完全破裂，表现出髓核完全突出。若完全突出后，哪怕是最宽广的腰椎管，也可能表现出压迫症状。轻度的腰间盘突出，可经过功能锻炼、腰背肌功能锻炼，促进椎间盘的回纳，提升腰椎的稳定性。