宝宝吃鱼肝油一般到两岁，鱼肝油主要是为了补充里边的维生素D，宝宝生后两周要给维生素D补充，每天400U，一岁以后增加到每天600U，充足的鱼肝油才能有利于孩子钙、磷吸收以及代谢、骨质钙化，如果宝宝鱼肝油的量不足，会造成孩子表现出佝偻病的体征，如夜睡不安、烦躁、哭闹、多汗，甚至表现出枕秃等。如果宝宝表现出佝偻病的体征，还可以表现为方颅、鸡胸、肋骨串珠、手镯、脚镯、O形腿、X形腿等，因此要观察宝宝这些症状，必要的时候可以增加鱼肝油的量，但是不能增加太多，避免中毒，宝宝要多晒太阳，多参加运动，能够促进维生素D的合成，促进钙、磷的代谢，因此宝宝吃鱼肝油一般是吃到两岁，两岁以后要根据孩子的情况酌情给予补充。