如果人们每天睡眠的时间不足六个小时，白天经常觉得困倦，而且头脑也非常的不清醒，经常头晕、头痛，有些人还有很明显的恶心症状，这都是因为睡眠不足，造成大脑缺乏血液的供应，表现出脑供血不足的现象，因此造成的头晕。长时间缺少充足的睡眠，身体抵抗力下降，造成身体一直处于亚健康状态，已经形成了慢性疲劳，所以，患心脑血管疾病的概率要比正常人高很多，针对头晕的症状，可以口服西比灵、养血清脑颗粒等，平时病人要注意保持安静的环境和充足的睡眠。