眼睛跳实际是眼皮跳，眼皮跳在医学上的名称是睑肌纤维颤动，是由于眼皮的眼睑肌肉表现出小肌肉抽搐造成，抽搐多在用眼疲劳之后表现出。如果长时间高度的关注手机，尤其是看活动的画面，眼睛不由自主的非常疲劳，容易表现出这种现象。此外也见于焦虑的病人，过度担心、害怕、情绪高度紧张，对身体任何不适都过度关注的情况下会容易越来越重。表现出这种情况要注意用眼卫生，不要过度的使用，防止盯着手机看，注意休息。平时保持充足的睡眠，有焦虑的时候可以针对焦虑进行治疗。