正常人吃桃子一般不会长胖，因为桃子的热量相对比较低，其中含有大量的膳食纤维、多种维生素和微量元素等营养物质，食用后能够促进胃肠蠕动，增强胃肠的消化和吸收功能，有利于食物残渣排出体外，并可以减少宿便，无需过度担忧。但食用桃子的时候要控制摄入量，以免过量引起腹痛和腹胀等胃肠不适感。平时生活中可以养成每日运动的好习惯，比如游泳和跳绳等，以利于消耗体内多余的热量。