头发干枯毛躁可能是频繁洗头，会带走毛发上的油脂，毛发上的水分减少造成毛发干枯毛躁，建议洗头不要太过频繁，一般3天左右一次为宜，可用护发素、精油等，对毛发进行保湿，同时要减少拉烫染的次数。这种情况也见于营养不良，节食、挑食、饮食不规律等造成营养不良，造成头发缺少营养成分，表现出干枯毛躁，平时要注意营养均衡，多吃黑芝麻、豆类等头发有好处的食物。