正常情况下月经的颜色是暗红色的，而且会含有子宫内膜组织。女性来月经是子宫内膜脱落的一个过程，当月经血为鲜红色时，主要是因为经血量较多。大部分女性在月经的第2-3天，由于经血量多，可能会表现出鲜红色的血液。此外，如果女性有妇科炎症，也会造成子宫出血，呈鲜红色的，而且很多女性本身体质差，经血也会变为鲜红色。因此，如果表现出鲜红色血液，不用过于紧张，饮食上要注意不要吃生冷、寒凉、辛辣等刺激性的食物，注意控制情绪，保证睡眠，可以观察，必要时到医院就诊。