由于造成女性月经失调的原因不同，因此月经失调可以食用什么药，这主要得根据每个女性的具体情况来判断。如果女性只是因为环境改变后表现出的月经失调，往往可以不用服任何药物，因为这类月经失调在环境适应以后，就能够自然恢复正常。但如果女性是因为多囊卵巢综合症造成的月经失调，常常就需要先服用黄体酮胶囊让月经来潮，然后再服用达英35来进行调理治疗。如果女性是因为黄体功能不足而造成的月经失调，那就可以在月经的后半周期，服用地屈孕酮片来进行调理。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。