三个月的宝宝表现出积食了，可能会表现出奶量下降，或者是不吃奶，母乳和配方奶粉都不喝。同时呢，还包括表现出腹胀的现象，但是因为宝宝不会表达，因此只能用哭闹来表现出来，在夜间会哭闹不止。有的宝宝还会表现出便秘的情况，一两天甚至三四天都不解大便。表现出了这种情况，宝妈不要吃上火的食物，要多吃新鲜的蔬菜水果，同时可以给宝宝以顺时针的方向按摩一下肚子，或者用热毛巾热敷。