胸口堵的话打嗝会舒服一点，正常是因为肠胃功能混乱而造成这种现象，平时能吃一些温性的食物而且饮食以清淡、好消化、有营养为主。同时也不要吃冰凉以及油腻或者辛辣刺激性的东西，而且要注意饮食习惯和饮食卫生，平时一日三餐按时吃饭。食物要丰富，补充各种营养，这样的话才能有利于身体健康。同时也要多呼吸新鲜的空气，要有一个好心好的心情，多参加体育锻炼。可以增强体质，而且要注意个人卫生，勤洗澡。