女性在月子里表现出关节痛，首先就要考虑可能是因为受凉而造成。因此正常就建议要注意关节局部的保暖，哪怕是在夏天坐月子，表现出这种情况都不能够继续吹空调，但可以吹风扇，最好穿上长袖来保护关节处。有的女性还可能是因为缺钙而造成的关节疼痛，因此在月子期间也需要继续补钙来进行缓解。同时，对于关节疼痛比较明显的女性，还可以进行关节局部的按摩或者是热敷来进行缓解。疼痛明显的时候，还可以用一些外用的膏药进行局部贴敷，以缓解关节疼痛。