宝宝吃撑可以经过外力按摩促进肠道蠕动，提高腹部温度能快速缓解。按摩时要记得顺时针方向按摩和肠道的走形一致，这样才能促进肠道排出废物，更快恢复肠道功能。此外宝宝吃撑以后还可以用山楂来消食。吃多的孩子，特别是吃肉类过多的孩子，喝山楂水，吃山楂片可以起到消积开胃的效果。当孩子表现出吃撑积食的现象时，家长不要私自给宝宝服用任何药物，必要时带孩子去医院，在医生的指导下科学合理的用药，缓解宝宝的症状。