不论是高压还是低压达到或超过140/90毫米汞柱就诊断为高血压。按照血压的数值，把高血压分为轻度、中度和重度，也就是一级、二级和三级。中度高血压是指高压在160到179毫米汞柱之间，低压在100到109毫米汞柱之间，中度高血压比较严重，未来病人发生心脑血管疾病的风险是中等的，因此要控制血压。控制方法要从生活方式，饮食习惯以及药物治疗来综合管理，最终要把血压降到140/90毫米汞柱以下，如果把血压降到正常范围，并且能够长时间稳定。那么未来发生心脑血管疾病的风险自然也就下降了。