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吃什么蔬菜水果对心脏有好处

现阶段在生活中常用的蔬菜和水果对心脏都没有不良的影响,也就是各种蔬菜和水果都是能吃的,包括蔬菜中常吃的绿色蔬菜,像菠菜,韭菜,黄瓜或者木耳,再就是水果中了猕猴桃,火龙果,山楂,西红柿等等都是能吃的。当然,如果病人有血糖的升高,也就是糖尿病存在或者病人的体重比较高,有肥胖的问题就要注意防止进食含糖高的水果,像橘子香蕉或者苹果这类含糖量高的水果可能增加热量的摄入,造成血糖升高,或者造成体重增加,要适当注意。

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