催经的方法在日常生活中比较多：1、可以按摩大拇指背侧第一关节的制污穴，每天按摩两次且一次按摩100下，有催经的作用。2、可以艾灸气海穴、关元穴、子宫穴等也有催经的作用，但是注意在艾灸的过程中不要烫伤自己。3、口服药物催经，比如黄体酮（一天吃一次，一次吃两粒，连续服用三天），停药之后3-7天会来月经。建议黄体酮要睡觉之前吃，避免造成头晕。4、口服热的红糖水，每天喝一碗，连续喝三天也有催经的作用。