可能是有消化不良、胃肠功能紊乱，进食后胃动力不足，胃的排空时间延长，就会表现出腹胀、腹痛等消化不良的症状，此时能吃点健胃消食的食物，如山楂片、健胃消食片等。平时饭后适当的活动，睡前不要进食。有慢性胃炎或者消化性溃疡的，就得要做胃镜确诊，如果胃镜检查有幽门螺杆菌感染的，还需要根治幽门螺杆菌治疗，可以用两种抗生素加1种质子泵抑制剂，治疗四周后复查。平时要注意饮食规律，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，可以补充多种维生素，少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，少吃甜食。