酸枣仁百合茯苓茶主要具有宁心安神，健脾开胃的功效。如果因为精神过度紧张，影响睡眠质量，出现失眠等情况，可以适当饮用酸枣仁茶来稳定睡眠，提高睡眠质量；其次，酸枣仁百合茯苓茶味道酸甜清爽，适量饮用可以生津止渴开胃，增强食欲，还能促进消化吸收。但是酸枣仁百合茯苓茶药性偏凉，所以不宜过量饮用，以免影响脾胃功能。如果体内有实火，也不建议饮用酸枣仁百合茯苓茶，以免加重病症。