对于膝关节滑膜炎，可以采取如下的方式来进行预防。一，该类病人在日常生活当中，一定要注意对膝关节的保暖。比如在天气寒冷的时候，如果病人要骑车，那么一定要佩戴好膝关节的护膝。除此以外，病人在夏天的时候，也尽量的不要使膝关节暴露在外，或者是在大量出汗的时候使此处受风。二，该类病人一定要预防膝关节的相关外伤。比如病人需要严防膝关节受到直接的撞击损伤。除此以外，病人不要做一些危险的运动，像格斗之类的。三，该类病人在平时要进行适当的体育锻炼，以避免抵抗力下降。比如病人可以进行平路慢跑。四，病人不要长期的将膝关节置于某一位置不动。