糖尿病病人的饮食是大家十分关注的一个问题，它到底吃什么好？对于糖尿病病人来说，吃一些含糖量比较低，但是营养又十分丰富，有利于身体健康的食物。比如说平时吃的粗粮杂粮，像燕麦、荞麦、黑米、小米，都是营养丰富的食物，含糖量极低，并且因为富含有膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，对于有合并便秘的糖尿病病人尤为适合。各种颜色的蔬菜，也是糖尿病人适合的一些食物，因为各种颜色的蔬菜含有大量的维生素、微量元素和矿物质，对身体十分有益，像茄子、西红柿、黄瓜、青菜、橄榄菜，都是不错的选择。