膝关节肿胀这种情况，可能是由于外伤造成的软组织损伤，也可能是膝关节本身的疾病，例如滑膜炎、关节炎、关节退行性变等原因造成。因此，当表现出水肿的时候，需要针对性的肿胀的原因，对症治疗。例如，如果由于外伤造成的软组织损伤，可以在受伤的24小时之内冷敷，24小时之后可以热敷。同时在恢复期可以配合活血化瘀的药物治疗，并且抬高患肢，配合功能锻炼。可以使用热敷、理疗等方法进行恢复，一般在2到3周左右就可以有效的恢复。对其它原因造成的肿胀，也需要治疗其他的原发疾病。