如果有胃不好的病人，平时要注意不要吃一些生冷、含有寒性的食物，像粗粮、红薯、芋头、玉米等都不要吃。还应当要注意不吸烟，不喝酒，不吃辛辣，油腻，生冷刺激性的食物。像一些梨，还有柚子以及橙子等，这些水果都是比较寒性的，都是具有清热去火的效果，建议大家不要吃。可以适量的吃一些苹果，香蕉等都是可以的。但是应当要注意，如果苹果和香蕉都是刚从冰箱里拿出来的，建议最好用热水温一下再吃，不要吃一些冰镇的东西或者是冷鲜的东西也都不要吃，防止对肠胃导致一定的刺激，增加肠胃的负担。同时还应当要注意不要一次性吃得太饱，吃得太多对于肠胃也会加大负担。